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<p>O debate sobre a saúde metabólica masculina tem ganhado cada vez mais espaço na medicina preventiva e integrativa. O aumento da gordura abdominal, a redução da disposição física e a queda do desempenho metabólico aparecem com frequência entre homens com mais de 30 anos, afetando não apenas a saúde física, mas também a autoestima e o bem-estar.</p>
<p>Dados de um estudo publicado na revista The Lancet Global Health e conduzido pela<a rel="nofollow" target="_blank" href="https://www.who.int/pt/about" target="_blank" rel="noopener"> Organização Mundial da Saúde (OMS)</a> mostram que cerca de 31% da população adulta mundial é fisicamente inativa. Como consequência, cresce o risco de doenças cardiovasculares, obesidade e alterações metabólicas.</p>
<figure id="attachment_10917" aria-describedby="caption-attachment-10917" style="width: 300px" class="wp-caption alignnone"><figcaption id="caption-attachment-10917" class="wp-caption-text">Imagem: Magnific</figcaption></figure>
<h4><strong>Sintomas que merecem atenção</strong></h4>
<p>Na correria do dia a dia, muitos homens associam sinais como cansaço constante, dificuldade de concentração e estresse ao avanço da idade. No entanto, segundo o médico Octávio Guarçoni, referência em medicina estética no Brasil, esses sintomas podem indicar alterações hormonais, inflamatórias e metabólicas que exigem acompanhamento profissional.</p>
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<p><strong>“Hoje muitos homens procuram atendimento porque percebem mudanças no rosto, envelhecimento acelerado e perda de performance física. Nesse sentido, a estética acaba sendo um reflexo do que está acontecendo internamente no organismo”</strong>, afirma o especialista.</p>
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<p>De acordo com Guarçoni, existe uma relação cada vez mais evidente entre a saúde metabólica e a autoestima masculina. Quando o organismo não funciona adequadamente, os impactos podem aparecer tanto na aparência quanto na disposição para as atividades diárias.</p>
<h4><strong>Estresse e sono influenciam o organismo</strong></h4>
<p>Além das alterações hormonais, o estresse crônico e a má qualidade do sono também favorecem processos inflamatórios que prejudicam a saúde física e emocional.</p>
<p><strong>“O excesso de trabalho, noites mal dormidas, alimentação desregulada com alimentos ultraprocessados e altos níveis de irritabilidade criam um ambiente inflamatório no organismo. Isso afeta energia, aparência física e até a confiança do paciente”</strong>, explica.</p>
<p>Segundo o médico, esse cenário pode comprometer ainda funções cognitivas importantes, como foco, memória e concentração, tornando as atividades do cotidiano mais desgastantes.</p>
<figure id="attachment_10916" aria-describedby="caption-attachment-10916" style="width: 300px" class="wp-caption alignnone"><figcaption id="caption-attachment-10916" class="wp-caption-text">Imagem: Magnific</figcaption></figure>
<h4><strong>Autocuidado ajuda a melhorar autoestima e bem-estar</strong></h4>
<p>Para recuperar a confiança e promover mais qualidade de vida, Guarçoni destaca a importância de associar hábitos saudáveis aos cuidados estéticos.</p>
<p>“<strong>Uso de séruns antioxidantes, ativos com ácido hialurônico, limpeza adequada da pele e tratamentos estéticos minimamente invasivos ajudam a estimular a renovação celular e refletem diretamente na aparência da pele e do corpo, devolvendo a autoestima dos homens 30+”</strong>, destaca.</p>
<p>Além disso, procedimentos voltados para skincare deixaram de ser vistos apenas como vaidade. Atualmente, eles fazem parte de uma rotina de autocuidado que contribui para o relaxamento e para a percepção de bem-estar.</p>
<p>Tratamentos que envolvem hidratação, cuidados faciais e atenção ao corpo podem complementar estratégias voltadas à saúde integral, sempre de acordo com as necessidades de cada paciente.</p>
<h4><strong>Saúde masculina vai além da ausência de doenças</strong></h4>
<p>Para o especialista, cuidar da saúde masculina exige uma visão mais ampla e individualizada.</p>
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<p>“<strong>Hoje entendemos que saúde masculina não se resume à ausência de doenças. Cada organismo responde de uma forma. Por isso, o acompanhamento médico é fundamental para entender hábitos e rotina que podem estar comprometendo saúde, disposição e bem-estar, para promover um organismo saudável e funcional em todas as fases da vida”</strong>, conclui.</p>
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<p><a href="https://comsaudebahia.com.br/estresse-e-sedentarismo-afetam-saude-masculina-apos-os-30/">Fonte: Clique aqui</a></p>


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