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					<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Tempo de Leitura: </span> <span class="rt-time"> 3</span> <span class="rt-label rt-postfix">minutos</span></span></p>
<p>O uso de <a rel="nofollow" target="_blank" href="https://www.msdmanuals.com/pt/casa/infec%C3%A7%C3%B5es/antibi%C3%B3ticos/considera%C3%A7%C3%B5es-gerais-sobre-antibi%C3%B3ticos" target="_blank" rel="noopener">antibióticos</a>, essencial no tratamento de infecções bacterianas, pode ser associado a impactos duradouros na saúde intestinal. De acordo com estudos científicos, entre 6% e 15% da população apresentam algum tipo de desequilíbrio na <a rel="nofollow" target="_blank" href="https://www.gov.br/ebserh/pt-br/hospitais-universitarios/regiao-sudeste/huse-unirio/comunicacao/noticias/a-importancia-do-microbioma" target="_blank" rel="noopener">microbiota</a> ao longo da vida, condição conhecida como disbiose. Além disso, tem sido demonstrado que alterações provocadas por antibióticos podem persistir por meses e, em alguns casos, por anos, afetando a digestão, a imunidade e o metabolismo.</p>
<p>Nesse contexto, dados publicados em pesquisas disponíveis na base do <a rel="nofollow" target="_blank" href="https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6351938/#:~:text=A%20microbiota%20intestinal%20%C3%A9%20composta%20por%20diversas%20esp%C3%A9cies%20de%20microrganismos,de%20160%20esp%C3%A9cies%20%5B%2012%20%5D." target="_blank" rel="noopener">National Center for Biotechnology Information (NCBI) indicam que a microbiota intestinal,</a> composta por trilhões de microrganismos, é considerada essencial para o funcionamento do organismo. Entre suas funções, destacam-se a digestão de alimentos, a produção de vitaminas, a regulação do sistema imunológico e o controle de processos inflamatórios.</p>
<h5><strong>Impactos dos antibióticos no intestino</strong></h5>
<p>Segundo o médico nutrólogo Arthur Rocha, o uso de antibióticos pode ser diretamente relacionado à alteração desse equilíbrio.</p>
<blockquote>
<h5>“<strong>Dentro do nosso intestino vivem trilhões de bactérias boas, que ajudam na digestão, na produção de vitaminas, na imunidade e até no controle do metabolismo. O problema é que o antibiótico não consegue escolher quais bactérias matar. Ele elimina as bactérias que causam infecção, mas também acaba atingindo parte das bactérias benéficas do intestino</strong>”.</h5>
</blockquote>
<p>Dessa forma, esse desequilíbrio é conhecido como disbiose intestinal e pode ser acompanhado por sintomas como alteração da digestão, gases, distensão abdominal, diarreia e prejuízo na absorção de nutrientes. Além disso, o sistema imunológico pode ser impactado, enquanto processos inflamatórios no organismo podem ser favorecidos.</p>
<figure id="attachment_8597" aria-describedby="caption-attachment-8597" style="width: 349px" class="wp-caption alignnone"><figcaption id="caption-attachment-8597" class="wp-caption-text">Imagem: Freepik</figcaption></figure>
<p>Dr. Arthur Rocha alerta que o efeito dos antibióticos nem sempre é temporário. “<strong>Em muitos casos, a microbiota consegue se recuperar ao longo de semanas ou meses após o uso do antibiótico. Mas alguns estudos recentes mostram que certas alterações podem durar anos”.</strong></p>
<p>Corroborando esse cenário, um estudo conduzido pela Uppsala University identificou que mudanças na microbiota intestinal ainda eram detectáveis até oito anos após o uso de antibióticos em alguns indivíduos. Assim, o impacto prolongado pode ser observado, especialmente quando fatores individuais são considerados.</p>
<h5><strong>Recuperação da microbiota intestinal</strong></h5>
<p>A recuperação da microbiota intestinal pode ser influenciada por diversos fatores, como o tipo de antibiótico utilizado, o tempo de uso, a alimentação e o estado geral de saúde. “Pessoas com uma microbiota mais pobre ou com alimentação muito industrializada tendem a ter recuperação mais lenta”, explica o nutrólogo.</p>
<p>Nesse sentido, é destacado pelo médico que o organismo pode ser recuperado após o uso da medicação. “Depois de um tratamento com antibióticos, o intestino precisa de um ambiente que favoreça novamente o crescimento das bactérias benéficas. A alimentação e o estilo de vida têm papel fundamental nesse processo”, destaca o médico.</p>
<p>O consumo de antibióticos deve ser realizado apenas com orientação médica. Isso porque o uso inadequado, além de contribuir para a resistência bacteriana, considerada pela Organização Mundial da Saúde uma das maiores ameaças à saúde global, também pode comprometer o equilíbrio da microbiota intestinal.</p>
<p>Artur Rocha reforça que o acompanhamento profissional e a adoção de hábitos saudáveis devem ser priorizados, a fim de que a saúde do intestino seja preservada e complicações a longo prazo sejam evitadas.</p>
<h5><strong>Como recuperar a microbiota intestinal</strong></h5>
<p>Após o uso de antibióticos, algumas estratégias podem ser adotadas para que o equilíbrio intestinal seja restabelecido. De modo geral, estudos de instituições internacionais de saúde reforçam que a alimentação e o estilo de vida devem ser considerados pilares nesse processo.</p>
<h5><strong>Entre as principais recomendações, destacam-se:</strong></h5>
<p>• <strong>Alimentação rica em fibras</strong>: vegetais, frutas, legumes e grãos integrais devem ser consumidos, pois ajudam a nutrir as bactérias benéficas.<br />• <strong>Alimentos fermentados</strong>: iogurte natural, kefir e kombucha podem ser incluídos na rotina alimentar, contribuindo para a reposição de microrganismos.<br />• <strong>Prebióticos</strong>: presentes em alimentos como banana, aveia, alho e cebola, podem ser utilizados como fonte de energia para as bactérias boas.<br />• <strong>Probióticos:</strong> em alguns casos, podem ser indicados para auxiliar na recuperação da microbiota.<br />• <strong>Estilo de vida saudável:</strong> hábitos como sono adequado, prática de atividade física e controle do estresse devem ser mantidos, uma vez que influenciam diretamente a saúde intestinal.</p>
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<p><a href="https://comsaudebahia.com.br/antibioticos-podem-afetar-o-intestino-por-anos-apontam-estudos/">Fonte: Clique aqui</a></p>


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