<!-- WP QUADS Content Ad Plugin v. 3.0.4 -->
<div class="quads-location quads-ad1" id="quads-ad1" style="float:none;margin:0px;">

</div>
<p></p>
<div>
					<span class="span-reading-time rt-reading-time" style="display: block;"><span class="rt-label rt-prefix">Tempo de Leitura: </span> <span class="rt-time"> 6</span> <span class="rt-label rt-postfix">minutos</span></span></p>
<p>O uso intenso de celulares, computadores, tablets e outros dispositivos eletrônicos têm aumentado as queixas relacionadas à saúde ocular em todas as idades. <strong>No Dia da Saúde Ocular, celebrado em 10 de julho</strong>, especialistas reforçam que hábitos comuns da rotina moderna podem favorecer o ressecamento dos olhos, provocar fadiga visual e até contribuir para o agravamento de doenças que ameaçam a visão.</p>
<p>O alerta é importante porque muitas doenças oculares evoluem de forma silenciosa. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), mais de 2,2 bilhões de pessoas vivem com algum tipo de deficiência visual ou cegueira no mundo. Desse total, pelo menos 1 bilhão de casos poderia ter sido evitado ou tratado com diagnóstico e assistência adequados.</p>
<p>No Brasil, o Ministério da Saúde estima que milhões de pessoas convivam com doenças como catarata, glaucoma, retinopatia diabética e degeneração macular relacionada à idade. Em muitos casos, os sintomas só são percebidos quando a visão já apresenta comprometimento.</p>
<h4><strong>Julho Turquesa chama atenção para o olho seco</strong></h4>
<p>Além do Dia da Saúde Ocular, o mês de julho também é marcado pelo<a rel="nofollow" target="_blank" href="https://www.sbc.med.br/julho-turquesa-tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre-olho-seco/" target="_blank" rel="noopener"> Julho Turquesa, campanha nacional de conscientização sobre a síndrome do olho seco, promovida pela Sociedade Brasileira de Córnea e Banco de Tecidos (SBC).</a></p>
<p>Segundo a oftalmologista <strong>Patrícia Marback, membro da diretoria da SBC</strong>, a rotina cada vez mais digital tem contribuído diretamente para o aumento dos casos.</p>
<blockquote>
<h5><strong>“O uso constante de telas, principalmente em ambientes com ar condicionado está associado com uma redução da frequência do piscar e aumento da evaporação da lágrima. Os sintomas são olhos vermelhos, visão turva, ardor e lacrimejamento reflexo.</strong>“, reforça Dra. Patrícia.</h5>
</blockquote>
<p>A especialista explica que, durante o uso de dispositivos eletrônicos, piscamos menos do que o necessário para manter a superfície ocular hidratada. Como consequência, a lágrima evapora mais rapidamente, favorecendo o ressecamento dos olhos.</p>
<p>Além disso, ambientes climatizados potencializam esse processo, tornando os sintomas ainda mais frequentes entre pessoas que trabalham diante do computador durante várias horas por dia.</p>
<p>Para reduzir esse desconforto, Dra. Patrícia recomenda algumas mudanças na rotina.</p>
<blockquote>
<p><strong>“Fazer pequenas pausas de poucos minutos, a cada 30-40 minutos e procurar orientação com o oftalmologista quanto ao uso de colírios lubrificantes pode ajudar a reduzir os sintomas.”</strong></p>
</blockquote>
<figure id="attachment_11333" aria-describedby="caption-attachment-11333" style="width: 377px" class="wp-caption alignnone"><figcaption id="caption-attachment-11333" class="wp-caption-text">Imagem: Magnific</figcaption></figure>
<h4/>
<h4><strong>Exposição às telas preocupa adultos, jovens e crianças</strong></h4>
<p>Na Bahia, esse cenário merece atenção especial. O envelhecimento da população e o crescimento das doenças crônicas aumentam o número de pessoas com risco de desenvolver problemas oculares. Dados do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) mostram que a população com 60 anos ou mais cresce de forma acelerada no estado, justamente a faixa etária mais vulnerável às doenças relacionadas ao envelhecimento dos olhos.</p>
<p>Embora o envelhecimento aumente o risco para diversas doenças oculares, os especialistas destacam que os impactos da exposição às telas já atingem pessoas de praticamente todas as idades.</p>
<p>Segundo a <strong>oftalmologista e professora da Afya, Daiane Gil</strong>, o número de pacientes que procuram atendimento devido à fadiga ocular tem aumentado de forma significativa nos últimos anos.</p>
<p>Ela reforça que permanecer muitas horas diante de celulares, computadores e tablets reduz o número de piscadas, favorecendo o ressecamento da superfície ocular e uma série de sintomas que comprometem o bem-estar e o desempenho nas atividades diárias.</p>
<blockquote>
<p>“A<strong> intensa exposição às telas tem levado a um aumento na fadiga ocular no final do dia. Quando utilizamos dispositivos eletrônicos por períodos prolongados, reduzimos a frequência do piscar em até 50%, favorecendo a evaporação da lágrima e o ressecamento da superfície ocular. Nesses casos, os sintomas mais comuns incluem ardor, sensação de areia nos olhos, vermelhidão, lacrimejamento excessivo, visão embaçada, dor de cabeça e sensibilidade à luz. Além disso, o uso excessivo de telas, especialmente em crianças e adolescentes, tem sido associado ao aumento da incidência e da progressão da miopia em todo o mundo”</strong>, enfatiza a professora.</p>
</blockquote>
<p>Os especialistas ressaltam que crianças e adolescentes merecem atenção especial. Além da fadiga visual, estudos recentes mostram uma associação entre o tempo excessivo de exposição às telas, a redução das atividades ao ar livre e o crescimento da <a rel="nofollow" target="_blank" href="https://www.sbp.com.br/pediatria-para-familias/doencas/pandemia-de-miopia/" target="_blank" rel="noopener">miopia</a> em todo o mundo.</p>
<figure id="attachment_11335" aria-describedby="caption-attachment-11335" style="width: 411px" class="wp-caption alignnone"><figcaption id="caption-attachment-11335" class="wp-caption-text">Imagem: Magnific</figcaption></figure>
<h4><strong>Muitas doenças só apresentam sintomas quando já estão avançadas</strong></h4>
<p>Um dos maiores desafios da saúde ocular é que diversas doenças evoluem de forma silenciosa durante anos.</p>
<p>Por isso, enxergar bem não significa, necessariamente, que os olhos estejam saudáveis. Muitas alterações só são identificadas durante exames oftalmológicos de rotina, antes mesmo do aparecimento dos primeiros sintomas.</p>
<p>É justamente essa característica que torna o acompanhamento periódico tão importante para pessoas de todas as idades, especialmente aquelas que convivem com diabetes, hipertensão arterial, histórico familiar de glaucoma ou idade acima dos 60 anos.</p>
<h4><strong>Glaucoma, catarata e retinopatia diabética exigem diagnóstico precoce</strong></h4>
<p>Além dos problemas relacionados ao uso excessivo de telas, outras doenças oculares continuam sendo importantes causas de perda da visão no Brasil. Muitas delas evoluem lentamente e não provocam sintomas nas fases iniciais, o que reforça a importância das consultas periódicas com o oftalmologista.</p>
<p>“<strong>A <a rel="nofollow" target="_blank" href="https://www.msdmanuals.com/pt/profissional/dist%C3%BArbios-oftalmol%C3%B3gicos/catarata/catarata" target="_blank" rel="noopener">catarata</a> é a principal causa de cegueira reversível em todo o mundo, que acontece gradualmente, mas possui tratamento cirúrgico. A retinopatia diabética também pode causar uma baixa visual importante e merece total destaque em nossa população, pois pode evoluir para a perda visual severa se não tratada precocemente. Já o glaucoma, não costuma provocar dor ou perda visual relevante nas fases iniciais, mas, infelizmente, com a progressão da doença, o comprometimento é irreversível.</strong>” Explica Dra. Daiane.</p>
<p>A especialista lembra que o glaucoma está entre as principais causas de cegueira irreversível no mundo justamente porque, na maioria dos casos, evolui sem sinais perceptíveis. Da mesma forma, doenças relacionadas ao diabetes e à hipertensão arterial podem provocar lesões progressivas na retina e comprometer definitivamente a visão quando não são acompanhadas.</p>
<p>Dados do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) mostram que uma parcela significativa da população procura atendimento apenas quando já apresenta dificuldade para enxergar ou para realizar atividades do dia a dia. Nessa fase, as possibilidades de preservar totalmente a visão podem ser menores.</p>
<figure id="attachment_11334" aria-describedby="caption-attachment-11334" style="width: 374px" class="wp-caption alignnone"><figcaption id="caption-attachment-11334" class="wp-caption-text">Imagem: Magnific</figcaption></figure>
<h4><strong>Exames preventivos fazem a diferença</strong></h4>
<p>Esperar o aparecimento de sintomas não é uma boa estratégia quando se trata da saúde dos olhos.</p>
<p>Os exames preventivos permitem identificar alterações precoces na pressão ocular, na retina, no cristalino, na córnea e no nervo óptico, possibilitando intervenções antes que ocorra perda visual significativa. Em doenças como o glaucoma e a retinopatia diabética, o diagnóstico precoce é, frequentemente, o principal fator que determina o prognóstico visual do paciente.</p>
<p>Portanto, a consulta oftalmológica pode revelar sinais de descompensação de doenças sistêmicas, como diabetes, hipertensão arterial e doenças autoimunes, por exemplo, sendo aliada na detecção de complicações dessas patologias.</p>
<h4><strong>Como proteger a saúde ocular no dia a dia</strong></h4>
<p>Algumas atitudes simples ajudam a reduzir os efeitos da exposição prolongada às telas e contribuem para preservar a visão.</p>
<p><strong>Cuidados recomendados pelos especialistas</strong></p>
<p><strong>• Faça pequenas pausas a cada 30 a 40 minutos de uso contínuo de telas. </strong><br /><strong>• Pisque conscientemente durante o uso de computadores e celulares. </strong><br /><strong>• Evite permanecer muitas horas seguidas diante dos dispositivos eletrônicos. </strong><br /><strong>• Sempre que possível, aumente o tempo de atividades ao ar livre, especialmente para crianças e adolescentes. </strong><br /><strong>• Mantenha boa hidratação e procure ambientes menos secos. </strong><br /><strong>• Utilize colírios lubrificantes apenas com orientação do oftalmologista. </strong><br /><strong>• Pessoas com diabetes, hipertensão, glaucoma na família ou idade acima de 60 anos devem realizar acompanhamento oftalmológico periódico.</strong></p>
<h4><strong>Quando procurar um oftalmologista?</strong></h4>
<p>Procure avaliação médica se você apresentar:</p>
<p><strong>• visão embaçada; </strong><br /><strong>• olhos vermelhos frequentes; </strong><br /><strong>• sensação de areia nos olhos; </strong><br /><strong>• ardor ou queimação; </strong><br /><strong>• dor de cabeça associada ao esforço visual; </strong><br /><strong>• sensibilidade à luz; </strong><br /><strong>• lacrimejamento excessivo; </strong><br /><strong>• dificuldade para enxergar de longe ou de perto.</strong></p>
<p>Mesmo sem sintomas, a recomendação é manter consultas periódicas, pois diversas doenças oculares permanecem silenciosas durante anos.</p>
<figure id="attachment_11336" aria-describedby="caption-attachment-11336" style="width: 372px" class="wp-caption alignnone"><figcaption id="caption-attachment-11336" class="wp-caption-text">Imagem: Magnific</figcaption></figure>
<h4><strong>A prevenção ainda é a melhor form</strong><strong style="font-size: 1.3em;">a de preservar a visão</strong></h4>
<p>O Dia da Saúde Ocular reforça um alerta importante: cuidar dos olhos vai muito além de enxergar bem. Em uma rotina cada vez mais conectada, reduzir o tempo de exposição às telas, fazer pausas durante o trabalho e realizar exames oftalmológicos regulares são medidas que ajudam a prevenir doenças e preservar a qualidade de vida.</p>
<blockquote>
<h5><strong>Quanto mais cedo alterações forem identificadas, maiores são as chances de tratamento e de manutenção da visão ao longo da vida.</strong></h5>
</blockquote></div>
<p><a href="https://comsaudebahia.com.br/saude-ocular-como-o-excesso-de-telas-pode-prejudicar-sua-visao/">Fonte: Clique aqui</a></p>


Flávio Bolsonaro rebate críticas sobre vídeo de preços no mercado Flávio Bolsonaro rebate críticas sobre…
A Caixa Econômica Federal paga nesta sexta-feira (24) a parcela de julho do Bolsa Família…
O secretário-geral das Nações Unidas, António Guterres, advertiu nesta última quinta-feira (23) que a situação…
Neste domingo (26 de julho), às 16:00 (horário de Brasília), a Arena Fonte Nova, em…
Gayer pede que Mauro Vieira explique posição do Brasil sobre Venezuela Gayer pede que Mauro…
O Esporte Clube Vitória conseguiu somar um ponto importante fora de casa, diante do Botafogo,…